Recette :🧍5 personnes - ⏳20min -💧125cl
Envie de vous hydrater sainement ? Le thé glacé est la boisson idéale pour l'été !
Ingrédients :
- 10 citrons verts (soit environ 40cl de jus)
- 5 sachets de thé noir ou vert
- 3 citrons jaunes bio
- 1250 ml d’eau
- 15 glaçons
Préparation :
- Chauffez l’eau dans une bouilloire et versez-la dans une carafe
- Ajoutez les sachets de thé noir ou de thé vert, laissez infuser et laissez refroidir 15min
- Pressez les citrons verts et versez le jus dans la carafe
- Découpez les citrons jaunes en tranche et ajoutez-les dans la carafe
- Mélangez et placez au frais dans le frigo
- Servez avec des glaçons
Avant de déguster votre thé glacé :
- Placez 1 dose de poudre de baies Miracle dans votre bouche
- Laissez fondre pendant 15 secondes sur toute la surface de votre langue
- Savourez votre délicieux thé glacé sans sucre
Nutriments et bienfaits : l'acidité du citron ralentit la digestion et permet d'éviter les pics de glycémie. C’est également une excellente source de vitamine C. Le thé noir et le thé vert sont riches en antioxydants et diminuent la tension artérielle.
Avec Mira®, vous venez de remplacer 2 cuillères à soupe de sucre par la douceur de la baie. Bravo, ce sont 93 calories de moins dans votre préparation par rapport à une recette classique comportant du sucre.
Astuce : pour varier les plaisirs, voici quelques idées d'ingrédients à combiner
- Ajoutez quelques feuilles de menthe
- Ajoutez quelques bouts de racine de gingembre
- Ajoutez quelques morceaux de pêche
- Ajoutez quelques framboises fraiches
- Utilisez des sachets de thé aromatisés (au jasmin ou à la bergamote par exemple)
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